育児は100人100通り
赤ちゃんには個性がある
育児には正解不正解はない
だからこそ
沢山の関わり方を知ってほしい
日々幸せで満ちた生活をおくってほしい
子育てには世界を変える力がある
多様性を認めお互いを尊重し
助け合い喜び合う仲間の中で
日々笑顔で過ごしてほしい
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新型コロナウィスル対策として
現地スタジオと遠隔オンラインで開催しています。
スケジュールは
ブログ（https://ameblo.jp/mitsuru-yoga/）
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PreciousOneは
マタニティヨガ・産後ヨガ・親子教室・脳育セミナーを通して産前産後の母と子をサポートします。育児コーチング、子供の才能を伸ばす語り掛け、ベビーサイン、ベビーマッサージ、産前産後のホルモンの変化など、あらゆる知識をお伝えし、母と子の深い信頼関係や絆の構築に努めます。お母さんは家庭の太陽です。お母さんが安定した気持ちで生活することで家庭が安定します。私たちはさまざまな方法で母と子をサポートします。
マタニティヨガ・産後ヨガ・親子教室・脳育セミナー
☆予約受付中☆
※開催の1週間前までに予約してね！！
※キャンセル待ちになるクラスも多々あります。ご予約はお早めに(^^♪
YOGA（マタニティヨガ、産後ヨガ）
横浜校 （毎週金曜 祝日休み）
産後ヨガ with Baby ： 11:00～12:00
マタニティヨガ ： 12:15～13:15
武蔵小杉校 （毎週火曜 祝日休み）
マタニティヨガ ： 10:00～11:00
産後ヨガ with Baby ： 11:20～12:20
zoomオンライン開催 （月に2回不定期開催）
※スケジュールは予約フォームでもご確認頂けます。
産後ヨガ with Baby ： ブログ又は公式Lineにて確認
マタニティヨガ ： ブログ又は公式Lineにて確認
親子教室
横浜校 （毎週金曜 祝日休み）
5カ月～3歳まで ： 9:40～10:30
武蔵小杉校 （毎週火曜 祝日休み）
5カ月～3歳まで ： 12:45～13:35
zoomオンライン開催 （月に2回不定期開催）
※スケジュールは予約フォームでもご確認頂けます。
産後ヨガ with Baby ： ブログ又は公式Lineにて確認
マタニティヨガ ： ブログ又は公式Lineにて確認
脳育セミナー
下記不定期開催です。スケジュールは予約フォームからご確認ください。
感情コントロールのできる子に育てる 2H
脳育セミナー 初級 2H
脳育セミナー 中級前半 12H
脳育セミナー 中級後半 12H
お問い合わせはこちらから
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携帯番号：050-3700-2975
ヨガ 体験レッスン
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妊娠・出産に役立つ情報がわんさかだよぉ～！！！
妊娠中の不調、不快を改善する方法や有効なマタニティヨガのアーサナ解説
妊娠・出産についての基本知識、育児コーチングや、子供の才能を伸ばす語り掛け術などを更新中！！
↓まずはここから遊びにきてね☆
facebook:https://www.facebook.com/yoga.precious/
ブログ：http://ameblo.jp/mitsuru-yoga/
マタニティヨガの特徴
妊娠中も負担の掛からないポーズと深い呼吸を通して心が安定します！不安を静めて心穏やかなマタニティライフを！また、ヨガはじめての方も体を動かすのが不安な妊娠中も、無理の無いプログラムで安心してご参加いただけます。
安産のために必要な筋肉や骨格を整え、お産をスムーズにする準備ができます！また、クラス開始時のプチ講座では、出産時に役立つ呼吸や痛み逃がしの方法についても触れるので安産力が高まります。※プチ講座は毎回内容が異なります。
マタニティヨガで、妊娠期に起こりがちなマイナートラブル、肩こり、腰痛などの状態を改善・防止を防止できます。また、妊娠中からしなやかな筋肉をつくっておくことで、出産時のダメージが最小限におさえられ、産後の体力や体型の回復に役立ちます。産後は産前よりキレイな体型を目指しましょう。
クラスの中では10分程度、妊娠中のホルモンの変化、痛み逃がし、育児コーチング、子供の才能を伸ばす語り掛け、ベビーサイン、ベビーマッサージなどについて少しずつ紹介していきます。※プチ講座は毎回内容が異なります。
産後ヨガの特徴
産後はホルモンの変化や生活習慣の変化でストレスの溜まりやすいとき！！産後ヨガでは、ほどよく体を動かし汗をかくことで溜まりがちなストレスを発散できます。また、深い呼吸を通して、本来の自分を取り戻し心からリフレッシュすることができます。
妊娠出産を通してゆがんだ骨盤周りの調整ができます。また、体に負担の掛からない適度な運動を通して、徐々にゆるんだ筋肉を整え体のボディラインを引き締めます。出産は、女性の最大のデトックスの時期！このチャンスを逃さず産前よりキレイママを目指しましょう！
講師は脳科学を学んだ育児のプロ、妊娠中のホルモンの変化、痛み逃がし、育児コーチング、子供の才能を伸ばす語り掛け、ベビーサイン、ベビーマッサージなどについてお話していきます
よくある質問
体験レッスンについて
クラススケジュールについて
当日の参加について
* 動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ、短パンなど動きやすければ何でもよい）
* 飲み物
*必要であれば汗ふきタオル
*ヨガマット又はバスタオル
*あればヨガローラー（月額申込でプレゼント！）
* 赤ちゃんを寝かすタオル（産後ヨガの方のみ）
* 母子手帳（マタニティの方のみ）
*回数券（※お忘れの場合は、１回分もしくはチケットを別途ご購入いただきます。）
予約とキャンセルについて
- (2017/10/10)麻布十番、六本木スタジオを更新しました
- (2017/10/10)武蔵小杉スタジオを更新しました
- (2017/10/10)横浜スタジオを更新しました
- (2017/10/10)横浜スタジオを更新しました
- (2017/10/08)麻布十番、六本木スタジオを更新しました